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Download PDF by Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato): Esercitazione non convenzionale di Resistenza Mentale per

By Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)

ISBN-10: 1514318806

ISBN-13: 9781514318805

Esercitazione non convenzionale di Resistenza Mentale according to Maratoneti ti mostrerà quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto duramente si può spingere mentalmente ed emotivamente attraverso tecniche di visualizzazione, dettagliatamente illustrate di seguito.
Vuoi essere il migliore? consistent with essere il migliore devi allenarti fisicamente e mentalmente according to raggiungere le tue reali capacità. Visualizzare è comunemente pensato come un'attività che non può essere quantificata e che rende più difficile capire se si sta migliorando o meno, ma in realtà l. a. visualizzazione aumenterà le tue probabilità di successo molto più di qualsiasi altra attività.
Imparerai tre tecniche di visualizzazione che hanno dimostrato di migliorare le prestazioni in qualsiasi situazione. Queste sono:
1.Tecniche di visualizzazione motivazionali.
2.Tecniche di visualizzazione in step with l. a. risoluzione dei problemi
3.Tecniche di visualizzazione orientate all’obiettivo.
Queste tecniche di visualizzazione nella maratona ti aiuteranno a:
•Vincere più spesso.
•Diventare mentalmente più resistente.
•Aumentare l. a. resistenza in campo.
•Passare advert un livello successivo.
•Recuperare le forze più velocemente e allenarsi più a lungo.
Come è possibile? Visualizzare ti aiuterà a controllare meglio le emozioni, lo pressure, l'ansia, e le prestazioni in situazioni di pressione che spesso segnano l. a. differenza tra successo e fallimento.
Far emergere il meglio di te stesso in ogni activity e raggiungere il tuo vero potenziale può avvenire solo attraverso un regime di allenamento equilibrato che dovrebbe comprendere: formazione mentale, allenamento fisico e corretta alimentazione.
Perché ci sono poche persone che utilizzano le visualizzazioni in keeping with migliorare le loro prestazioni nella maratona? Ci sono una serie di motivi, ma los angeles verità è che l. a. maggior parte delle persone non ha mai provato prima queste tecniche e ha paura di provare qualcosa di nuovo. Altri non sono certi che migliorare l. a. loro capacità mentale a long wayà l. a. differenza, ma si sbagliano.

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Esercitazione non convenzionale di Resistenza Mentale per Maratoneti: Sblocca il tuo vero potenziale attraverso la Visualizzazione (Italian Edition) by Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)


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