Category: Sports In Italian

Download PDF by Ivan Basso: In salita controvento: Emozioni, cadute, traguardi della mia

By Ivan Basso

ISBN-10: 8817050040

ISBN-13: 9788817050043

Ivan lo make a decision il five giugno 1984 a Verona, in mezzo alle migliaia di tifosi che assistono all'arrivo di Francesco Moser nellArena: vincerà un Giro dItalia. Da quel giorno ha sempre pedalato area of expertise in keeping with inseguire i suoi sogni, ed period ancora un bambino quando costringeva l. a. madre a uscire sulle strade di Cassano Magnago consistent with l'allenamento quotidiano, lui davanti in bici e lei a scortarlo in motorino. Con gli anni macina chilometri e trofei: nel 1998 vince il campionato mondiale Under-23, nel 2002 è maglia bianca al travel. E proprio durante l. a. corsa francese, nel 2004, il grande Lance Armstrong incorona Ivan suo erede.
Ma l'investitura di un campione può spingere i sogni ancora più su, oppure trasformarli in ossessione. los angeles paura di non reggere le pressioni e los angeles voglia disperata di vincere fanno cadere Ivan nella tentazione del doping. È l'estate del 2006, ha appena vinto il suo primo Giro: potrebbe respingere le accuse a oltranza, ma ha troppo rispetto in line with lo activity che ama, in keeping with i tifosi, in keeping with se stesso. Così ammette le colpe e los angeles punizione arriva, durissima: due anni di squalifica. Ivan, però, è abituato a lottare: riemerge dal baratro più specialty che mai grazie alla sua straordinaria forza d'animo, alla moglie Micaela, ai loro tre bambini, e stravince il secondo Giro. Perché, lo insegna los angeles storia dello recreation, il destino di un campione è quello di staccare tutti, cadere e rialzarsi in line with scrivere l. a. propria leggenda.
In questa autobiografia, scritta insieme a Francesco Caielli, Ivan Basso ripercorre tutta los angeles sua vita, raccontando l. a. passione assoluta in keeping with l. a. bicicletta ma anche gli amori, le amicizie, l. a. famiglia; e, confessando senza ipocrisie gli errori commessi, ci racconta come ha trovato l. a. voglia e l. a. forza di tornare a essere il numero uno.

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La fisica in barca a vela: Comprendere le forze in gioco e - download pdf or read online

By Laura Romanò

ISBN-10: 8820356724

ISBN-13: 9788820356729

consistent with diventare un buon velista non è necessario essere un esperto di fisica: si può navigare e provare
intense emozioni senza sapere nulla di teoria della vela. Conoscere in step withò le leggi e le forze che permettono a una barca di essere governata consente sicuramente di acquisire maggior consapevolezza unita a sicurezza e avere maggior soddisfazione dalle prestazioni ottenute.
Questo quantity concilia l’amore consistent with los angeles scienza con quello consistent with il mare, rispondendo alle tante domande che in genere si pongono i naviganti. Perché è possibile risalire il vento? Che cosa determina l. a. velocità di uno scafo? Come si possono raggiungere i migliori rendimenti?
Grazie a un linguaggio accessibile, a molti esempi pratici e a illustrazioni, diagrammi e schemi semplici, l’autrice affronta i concetti di forza, di portanza, di resistenza, di stabilità e spiega come agiscano sullo scafo e sulle vele, e come influenzino le prestazioni della barca.

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Fulvio Massini's Andiamo a correre (Italian Edition) PDF

By Fulvio Massini

ISBN-10: 8817087165

ISBN-13: 9788817087162

Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle top armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso activity: l. a. tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti in line with imparare a correre in step with stare bene. Prefazione di Linus.

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Adriano Bettini's Storie in movimento: Educare i bambini a una sana e PDF

By Adriano Bettini

ISBN-10: 8871368517

ISBN-13: 9788871368511

Nato da un'esperienza pedagogica sul campo, "Storie in movimento" propone ai bambini di età prescolare e del primo ciclo della scuola primaria di svolgere, utilizzando alcuni racconti, attività motorie e sensoriali, con l'obiettivo di raggiungere un armonico sviluppo psicomotorio. A ogni singola fase delle diciotto brevi storie raccontate dall'adulto, il bambino è invitato advert associare movimenti ed esperienze con lo scopo di rafforzare lo schema corporeo, migliorare l'equilibrio e l. a. coordinazione, interiorizzare concetti spazio-temporali, fare esperienze con i cinque sensi, approfondire tematiche significative attraverso il linguaggio simbolico ed entrare in contatto con le emozioni e gli stati d'animo. In questo modo le attività che piacciono di più ai bambini (muoversi, ascoltare storie, immaginare un mondo fantastico...) assumono exact finalità educative e didattiche.
Il libro è rivolto a tutti gli operatori dell'infanzia (educatori, insegnanti, terapisti...), ma anche ai genitori, a cui suggerisce tante semplici opportunità according to «giocare» con i propri figli, approfondendo los angeles conoscenza reciproca.

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Download PDF by Jonathan Wilson,Gabriele Atripaldi: Il portiere (I Libri di Isbn/Guidemoizzi) (Italian Edition)

By Jonathan Wilson,Gabriele Atripaldi

ISBN-10: 8876384944

ISBN-13: 9788876384943

Da sempre l. a. figura del portiere è los angeles più affascinante e letteraria dell’universo calcistico. Stare tra i pali significa essere un outsider, avere un ruolo profondamente diverso da quello di tutti gli altri giocatori. Chi difende l. a. porta è l’ultimo baluardo, può essere acclamato come un eroe, ma il minimo errore può farlo sprofondare nel baratro. Jonathan Wilson ripercorre le vicende dei portieri più famosi della storia, dalle top partite nell’Inghilterra di metà Ottocento ai giorni nostri. Attraverso aneddoti, interviste inedite, riferimenti colti – da Nabokov a Camus, passando consistent with Soriano e Handke – l’autore delinea, con uno stile impeccabile, una mappa globale dell’individuo solitario che, con le sue parate, è entrato – in varie epoche, a various latitudini – nel cuore dei tifosi e nell’epica sportiva di intere nazioni. Leggere le storie di Zamora e Jašin, N’Kono e Bell, Banks e Shilton, Zoff e Buffon, ci permette di guardare il calcio da una prospettiva inedita, di leggerlo according to l. a. prima volta come se fosse un unico romanzo corale, con protagonisti indimenticabili.

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Read e-book online Mental-Aikido: Tecniche mentali per ottenere il meglio da se PDF

By Emanuele Tessarolo

ISBN-10: 8868200279

ISBN-13: 9788868200275

Un sistema semplice e pratico ti insegna una vera e propria tecnica di autodifesa mentale in step with districarti tra rapporti difficili, discussioni accese, scontri verbali e incomprensioni. Una sintesi delle più word ed efficaci metodologie ti aiuta a dirimere in maniera non violenta e al pace stesso efficace qualsiasi situazione di contrasto e ti consente di leggere le situazioni, adattarti a esse e utilizzare le tecniche idonee in step with a ways valere il tuo punto di vista.Se l'Aikido si fonda sul principio della non resistenza according to trasformare l. a. forza dell'aggressore a tuo vantaggio, il Mental-Aikido utilizza los angeles capacità di influenzare e persuadere senza violenza l'interlocutore e ti permette di attuare cambiamenti che portano a uno scambio più positivo e proficuo. L'altro non è più un avversario, bensì un essere umano che, grazie alla tua nuova capacità di convinzione, diventa un alleato. Riconosci i diversi stati mentaliOttimizza ogni comunicazioneSviluppa un punto di contatto col tuo interlocutoreInterpreta correttamente il linguaggio del corpoUsa le parole giuste in line with some distance leva su chi ti sta di fronteVolgi una conversazione a tuo vantaggio, trovando un terreno d'intesa

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Sergio Guaita,Ismaele Radaelli's Teoria e pratica dell'andar per mare: Manuale di navigazione PDF

By Sergio Guaita,Ismaele Radaelli

ISBN-10: 8887297568

ISBN-13: 9788887297560

Un manuale di riferimento consistent with tutti gli appassionati del mare, che comprende tutti gli argomenti legati alla navigazione. Sicurezza in mare, navigazione stimata e costiera, fari, fanali e segnalamenti IALA, comunicazioni in mare, tutti gli argomenti fondamentali consistent with conseguire l. a. patente nautica.
Un importante apparato iconografico a colori, costituito da splendidi disegni, tabelle, illustrazioni, diagrammi, arricchisce l’opera ed è di notevole ausilio in step with l’apprendimento degli argomenti.
Rispetto alla versione cartacea, l'ebook è arricchito con schede interattive in keeping with l'apprendimento dei segnali diurni e notturni e con video dimostrativi according to comprendere le manovre a motore alla banchina.
L’autore accompagna il lettore nel mondo della navigazione, fornendo targeted nozioni tecniche ma anche consigli pratici che derivano dall’esperienza.
Teoria e Pratica dell’andar in keeping with mare merita di trovare spazio nella biblioteca di bordo, in quanto si rivolge indistintamente al velista o a chi ama le veloci planate, al principiante che si avventura nel mondo del mare o al navigante esperto, come preziosa fonte di consultazione.

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New PDF release: Fisiologia per il fitness e lo sport (Italian Edition)

By Nicola Sacchi

ISBN-10: 1519085656

ISBN-13: 9781519085658

fisiologia semplice in step with capire i principi del health e dello activity. vengono approfonditi temi quali sistemi energetici, le molecole del corpo, los angeles cellula, il funzionamento dell'apparato locomotore, l. a. nutrizione, los angeles respirazione, i meccanismi che ci portano advert ingrassare e tanto altro ancora.
Un quantity di sicuro interesse according to professionisti del settore e consistent with tutti coloro che vogliono capire come funziona il corpo umano
Indice

Le molecole degli organismi viventi
Le macromolecole biologiche
La cellula
I processi biochimici
I sistemi energetici
Il sistema nervoso
Endocrinologia
I muscoli
Apparato locomotore e movimento
Il tessuto adiposo
La respirazione
Il sistema cardiovascolare
La nutrizione umana
La sindrome generale di adattamento

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Portieri eroi di sventura (Italian Edition) by Fausto Bagattini PDF

By Fausto Bagattini

ISBN-10: 8867760785

ISBN-13: 9788867760787

Papere e infortuni, ma anche incidenti stradali, sciagure aeree, colpi di Stato, evasioni, alcolismo, cocaina, fulmini in campo, lutti in famiglia, scelte tecniche e discriminazioni politiche. Abbandonato alla sua proverbiale solitudine nello game di squadra according to eccellenza, dotato di poteri straordinari come l'uso delle mani ma proprio in line with questo immeritevole di pietà quando non riesce a evitare l. a. disfatta del gol subito, il portiere sa di ricoprire un ruolo naturalmente esposto al vento malevolo del destino. E il vento soffia spesso anche fuori dal campo, tant'è che attraverso le disavventure dei suoi "goalkeeper" si può ripercorrere tutta los angeles storia del calcio. Dal 1885 ai giorni nostri, dall'epoca naif dei pionieri a quella del professionismo esasperato, tra leggende e meteore, campioni e semplici comparse, ecco allora una carrellata di interpreti del ruolo che hanno dovuto fare i conti con l. a. sfortuna più nera. Da Wharton, discendente della famiglia reale ghanese finito a partecipare agli scioperi nelle miniere inglesi, a Ceresoli, che si infortunò in line with due volte consecutive alla vigilia delle due coppe Rimet poi vinte dall'Italia; da Barbosa, che in quarant'anni non riuscì mai a farsi perdonare il gol di Ghiggia, a Dasaev, a cui l. a. magia di Van Basten nella finale europea spense l. a. luce; da Duckadam, colpito dall'invidia del figlio di Ceausescu dopo l'impresa in Coppa dei Campioni, alla favola olandese senza lieto tremendous di Jongbloed, il portiere tabaccaio.

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Download e-book for kindle: Le dee di Olimpia: Cent'anni di traguardi raccontati by Francesco Gallo

By Francesco Gallo

ISBN-10: 8867764756

ISBN-13: 9788867764754

Sin dalla prima edizione dei Giochi di Atene del 1896, i movimenti femministi europei avevano denunciato l’assenza di competizioni commit alle donne. l. a. prima Olimpiade fu, di fatti, tutta al maschile. Ma riuscì a much parlare di sé l. a. greca Stamata Revithi che, nonostante il gran rifiuto del barone Pierre de Coubertin, decise di percorrere ugualmente lo stesso tragitto degli uomini nella gara più impegnativa: l. a. maratona. Corse in step with più di quaranta chilometri e impiegò solo un’ora in più del campione. Con il passare degli anni il CIO iniziò advert ammorbidirsi sulla spinosa questione e fece alcune concessioni che avevano consistent withò tutta l’aria di essere una sorta di “contentino”. Ebbero occasione di partecipare ai Giochi di Parigi e poi di Londra solo alcune tenniste, golfiste e tiratrici con l’arco. Furono appena ventidue le “fortunate” degne di story concessione. Non una di più, raccomandò il barone. Dopo l’inizio della Prima Guerra mondiale, l. a. situazione cambia radicalmente. Le donne sostituiscono gli uomini impegnati al fronte in tutti i campi di loro competenza e lo activity raccoglie immediatamente questa eredità. Da quel momento il numero delle donne alle Olimpiadi comincia a crescere, edizione dopo edizione, fino al 1984 – a l. a. – dove l. a. percezione generale sulle donne nello recreation si modifica definitivamente. Dal momento in cui viene concessa loro pari dignità ecco che molto spesso stabiliscono checklist superiori a quelli degli uomini, dal nuoto alla maratona, come Federica Pellegrini e Joan Benoit.

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